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2015年11月-2 旬の嬉しい美容効果 - ナリス化粧品 新潟『SAKURA咲く』

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2015年11月-2

旬の嬉しい美容効果

山田(姓)様、こんにちは!

食欲の秋!
食べ物が美味しい季節になりました♪

綺麗になるためには、旬のものを取り入れるというのは、
とても効果的です。

果物や野菜、魚が旬なのは、その時期が一番美味しいだけではなく
栄養も豊富に含んでいるからです。

この時期に美味しい『さつまいも』

さつまいもは、『太る』というイメージがありますが、
とても優れた美容野菜なのをご存知でしょうか??

まずは、言わずとし知れていますが
『食物繊維』が豊富であるということ。

『お肌は腸の鏡』と言われるほど密接な関係の肌と腸。
腸内環境が整うことで、肌環境は整います。

但し、食物繊維を摂った時は、水分をいつもよりたくさん摂取するのも
お忘れなく♪

その他、さつまいもには、もっと嬉しい美容効果もあります(^O^)

長くなってしまいますので、続きはブログにてご覧ください♪

ブログこちらに掲載中です。
http://sakurasaku-sakura.com/index.php?QBlog-20151111-1

美は一日にして成らず!!
綺麗になるためには、旬のものを味方にして
無敵に綺麗になりましょう!!

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