ナリス化粧品 新潟『SAKURA咲く』

雪山の紫外線量と対策について

雪山の紫外線量と対策について

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新潟を中心に女性を綺麗に、そしてもっともっと輝いて頂くための活動をしております美容プロデューサー【SAKURA咲く】の中村 千夏と申します♪
内面からも外側からもキラキラ美しくなれるSAKURA咲くであなたの美しさを最大限に引き出してみませんか?
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こんにちは(^^)
あなたの美しさを最大限に引き出す!
美容プロデューサーの中村千夏です。

昨日は、最近始めたスノボDAYでした🏂

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最近始めたということで、超‼️初心者の私。
雪山もほぼ、ほぼ、無縁の生活でした。

そこで気になるのが【雪やけ】


そう、美容を専門としている私としては、この紫外線がいかに美容に影響を及ぼすということはものすごく理解をしています。

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『日傘を差していたのに、なぜか日焼けをした…。』
というお話を聞いたことがありませんか?


それは、紫外線の照り返しによるもの。
この紫外線の照り返しなのですが、コンクリートは5〜6%なのに対して雪山は、な、なんと!

約80%‼️

です。

これって、もう、ほぼ浴びていると言ってもいいですよね💦


2018年のウェザーニュースの独自調査によると、全国の約6割はゲレンデに行く時は日焼け止めを塗らないという結果が出ています(2018年12月2日〜3日 7,376人)。

これは、夏場に素顔で出かけるのと一緒です😱

また、標高が高いということは、大気を通過する際のオゾンによる吸収も少ないため、紫外線は強くなるのです⛄️❄️


一般的には、標高が1000m高くなると約10%増加すると言われています🗻
スキー場により標高はマチマチですが、標高1000mの雪山では冬場の12月あっても7月の半分以上の紫外線が降り注いでおり、また、3月の雪山では、7月の紫外線量とほぼ変わりなくなります。

なので、基本的に雪山の紫外線対策は夏場とほぼ変わらないのです☝️
では、どのようなことを気にすると良いのでしょうか?


まずは、予防が大切☝️
日焼け止めやSPF、PA機能のあるファンデーションは必須です☝️

首元にも忘れずに☝️

そして、目から入る紫外線を予防するためのゴーグル🥽
夏の日常でいうサングラスと一緒ですね🕶

日焼け止めは、海に行く時と一緒のSPF50のものや、ウォータープルーフのものが良いです。
ただし、夏場と一緒の塗り直しが必要です。


また、必ずその日のうちに美白ケアを行いましょう!
私は、美白エッセンスと美白マスクを使用します😊

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5〜10年後の自分のためにも、その日の紫外線ケアはその日のうちに行うことが大切です。


また、水分をたくさん含み潤っているお肌は紫外線も通しにくくなります。

スノボに行く日の朝のケアの際はお化粧水をたっぷりめに使用することと保湿ケアを十分行うことをオススメ致します。

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昨日は、いいお天気の中でスノボ日和🏂
購入したボードもデビュー♫

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少しは慣れてきたものの、まだまだ【滑れる】には程遠い感じ。
今シーズンは【滑れる】状態まで上達したいと思っています🤗


昨日のスノボは娘も参戦♫
初スノボでした😊

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やらず嫌いにならず、【やったことのないことだから、やってみる!】【分からないからやってみる‼️】という経験をしていってもらいたいです。

それで、『やっぱりやらなくていい』という決断もありだと思いますし、何か自分の発見につなげていってもらえたら、その経験は無駄にはならない訳ですから😄

色んなことを体験をしてみて、判断して欲しい。

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また、Instagramから、高校時代のバスケ部の友人から久しぶりに連絡がきました😊
『スノボ、一緒に行こう!』と誘ってくれました❤️

県外のリゾートに勤めていて、ずっとスノボを続けている彼女と滑れるように頑張りたいと思います😊
彼女は、運動神経がいいからなぁ〜。

いい目標ができました٩( ᐛ )و


また、企画をしてくださった神田有紀さん、教えてくださいました広岡先生、ありがとうございました😊

スノボ、ご一緒してくれる女子募集中です❤️
人生も趣味も仕事も、挑戦をして上達していきましょう☺️


今なら、ゲレンデの遥か彼方に帽子とゴーグルがぶっ飛ぶ、私のダイナミックな転倒が見られます(笑)

ゴーグルが吹っ飛んだのを気づかず、上級スノーボーダーが華麗に滑り着いて、そこらへんに転がっている私に届けてくださいました🙇‍♀️🤣
スノボ後は、あったか〜いラーメンと温泉で身体を癒しました❤️

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帰宅後は、もちろん美白ケア!
ここに書いておきながら、ファンデーションを塗り直す時間がなかったので、念入りに‼️

昨日は、スノボの他にもスキーも教えてもらっておりました⛷

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私は、しばらくスノボに専念いたします♫


また、こんな風に遊びからもマーケティングを学ぶマーケティング塾を主催しております!
第五期にご参加される方を募集中♫

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