運動不足は美しさを引き出さない！
運動不足は美しさを引き出さない！
ブログへのご訪問ありがとうございます！
新潟を中心に女性を綺麗に、そしてもっともっと輝いて頂くための活動をしております美容プロデューサー【SAKURA咲く】の中村 千夏と申します♪
内面からも外側からもキラキラ美しくなれるSAKURA咲くであなたの美しさを最大限に引き出してみませんか？
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こんにちは！
あなたの美しさを最大限に引き出す
美容プロデューサー中村千夏です(^-^)
実は、最近、私自身の美しさを最大限に引き出していないなぁ〜
と、感じることがありました。
自分自身の美しさを最大限に引き出せていないのに、人の美しさを引き出すことはできていない！！
私自身が実行していないことを、大切なお客様やブログを読んでくださっている方にお伝えすることはできません
今年の後半は、自分自身の美しさを最大限に引き出すこと！
と決めました(^-^)
そこで、何が足りていないか？？
を考えたところ
そう！
最近、あまり運動をしていないことに気がつきました(^_^;)
以前に、ウォーキングなどを夜に行っていたのですが、仕事が立て込んだことを理由におサボりしておりました_(┐「ε:)_
習慣化の大切さを知っているにも関わらず…
これは、マインドセットが必要です。
綺麗になるために、体内の活性化を図るためにも、運動は必要不可欠！
いくら食べ物だけ変えても、運動もきちんとしなければ、本当の意味で綺麗になっていくことはできません。
痩せたとしても一時的なもの。
筋肉も一緒に落ちてしまっています。
私も来月で38歳になりますので、ただ単に痩せたりするのではなく、美しいプロポーションづくりをしていきたいです(^-^)
暖かくなってきましたので、定期的な運動を心がけようと決めた本日でした。
運動に関しては…
『楽しく続けること』
『無理しすぎないこと』
を一つのポイントにしています。
今回は、ちょうど６月３０日金曜日に新潟大人kawaii女子会にて、『エアリアルヨガ体験』の開催を予しています(^-^)
以前にお世話になりました、『Gスタジオ』さんでの開催です♪
Gスタジオさんのホームページはこちら♪
日々の運動を始めるきっかけにして、久しぶりの宙吊りヨガを楽しみたいと思っています♪
お聞きすると、意外と『気になっていたけど、やる機会がなくて…』
という方も多いエアリアルヨガ。
夜の開催では、キャンドルなんかも灯してくださり、とても雰囲気がよいです(^-^)
ご一緒に運動不足解消にいかがでしょうか？
６月３０日金曜日
１９時〜開催です(^-^)
下記をクリックして頂くと詳細がご覧頂けます(^-^)b
リフレッシュ&リラックス！エアリアルヨガ＆姿勢診断のお申し込みはこちら♪
中村も自分自身の美しさを最大限に引き出していきたいと思います！！
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