ナリス化粧品 新潟『SAKURA咲く』

毎日に取り入れられる「ゆる~~いマクロビオティック」を始めよう♪

毎日に取り入れられる「ゆる~~いマクロビオティック」を始めよう♪

今日は、綺麗ママ会
【ゆる~いマクロビオティック】の開催でした!

マクロビオティックと聞くと
お肉や魚を食べれない
難しいイメージですが、実はそんなことはないのです

いかに美味しく、いかにいいものを取り入れるか♪
それが大事!

毎日に取り入れられる「ゆる~~いマクロビオティック」を始めよう♪の画像

今回の講師は、新潟でも人気のマクロビオティック講師の
細貝先生です。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

細貝先生のブログはこちら

毎日に取り入れられる「ゆる~~いマクロビオティック」を始めよう♪の画像

先生の講座は、食に対して
「命を戴いている」
ということをとっても大事にしていて
お子さんをもつママさんには
皆さんに聞いて頂きたい素晴らしい内容でした!

そして・・・

皆さん、最近、白いお砂糖が身体に良くない!
ということを良く耳にしませんか??

それってなぜでしょう??

白いお砂糖は精製されているから??

では、何故、精製されていると良くないのでしょう??

現代の情報社会では情報がたくさんありすぐに左右されがち

先生曰く、「使いよう」とのことです

確かに、毎日の食事に使うと
白いお砂糖はダイレクトに身体に影響しやすく
ダメージが大きくなりがち

だけど、発酵させる「酵素ジュース」などを作るときは
逆に白い精製されたお砂糖でなければいけないそう

そう、そんな風に使い分けるのが大事♪

あれがダメ、これがダメ!

では、何故だめ??

そういったことをもっと良く知ってから
生活に取り入れるのも大事ですね(o^-')b

マクロビオティックは、お肉を食べてはいけない
お菓子やケーキを食べてはいけない!

そういったことではなく、食べたあとにきちんとリセットさせることが大事

そして、なんといっても調味料は
新鮮で混ぜもののない、いいものを使いましょう!
とのことでした♪

毎日に取り入れられる「ゆる~~いマクロビオティック」を始めよう♪の画像

今回は、先生が豆乳ヨーグルトと
しそジュース!!

毎日に取り入れられる「ゆる~~いマクロビオティック」を始めよう♪の画像

そして、酵素ジュースを試食に持ってきてくださいました♪

豆乳ヨーグルトは、先生が発酵させて作ってきてくださいました♪

毎日に取り入れられる「ゆる~~いマクロビオティック」を始めよう♪の画像

これ、と~~っても美味しかったです!!

手作りのグラノーラを合わせて。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

身体に優しい、身体が喜ぶ
優しいお味(^_^)

毎日に取り入れられる「ゆる~~いマクロビオティック」を始めよう♪の画像

酵素ジュースはペリエで割って飲んでも
とっても美味しかったです♪

毎日に取り入れられる「ゆる~~いマクロビオティック」を始めよう♪の画像

これ、絶対に作ります♪

毎日に少しづつ取り入れていける
そんな内容が満載でした(^_^)

今日のご参加者のご感想です♪

↓↓↓

毎日に取り入れられる「ゆる~~いマクロビオティック」を始めよう♪の画像

今まであまり気にしていなかったことを学べて
勉強になりました。
アルコール三日間我慢はむりかもしれません(笑)
(中央区 秋山様)

毎日に取り入れられる「ゆる~~いマクロビオティック」を始めよう♪の画像

これから今日の話を参考にご飯を作っていきたいと思いました。

毎日に取り入れられる「ゆる~~いマクロビオティック」を始めよう♪の画像

マクロビのとらえ方、イメージが広がり、「いただきます】の精神の大切さを
実感できました。
マクロビの考え方、調理法などこれから取り入れて
美味しく健康づくりをしていこうと思います。

(中央区 笠原様)

毎日に取り入れられる「ゆる~~いマクロビオティック」を始めよう♪の画像

皆で仲良くワイワイと楽しく学べました!
(東区 池田様)

ロビオティックを改めて良いものだと思いました。
食品の選び方、楽しみ方を知って、美味しく食べるようにしていきたいです。
試食のヨーグルトとグラノーラがさわやかで美味しかったです。

ご参加、ありがとうございましたo(^▽^)o

次回は、いよいよ綺麗ママ会の大イベント!!

8月30日開催!
【新潟ママケアフェスティバル2015】です!!

詳しくはこちら

↓↓

【新潟ママケアフェスティバル2015】の詳細はこちら

コメント


認証コード6895

コメントは管理者の承認後に表示されます。

powered by HAIK 7.1.4
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. HAIK

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional