骨休めならぬ・・・肉休めＺｚｚ

昨日、おとといと、お肉でした(^-^)
もちろん、ケーキも食べたから、かなりガッツリ！！

なので、今日から土曜日まで

「骨休め」

ならぬ

「肉休め」

です(^-^)/

来週、再来週と

また

「お肉デー」
（そんなｄａｙは私だけ？）
があるのでその時まで、ちょっとお休み(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ

お肉は、タンパク質も摂れていいのですが
過剰摂取はＮＧです

もちろん、肌的にも

今回は、二日間まるっとお肉を摂取しているので
明らかに摂りすぎですねヾ( ´ー｀)
更に、生クリームも食べましたし♫

なので、三日ぐらいでリセットを試みます(*^-^)b

そして・・

しばらく停滞期もありましたが、
順調に減り始め
現在４９．２㎏です(σ・∀・)σ

げっそりすることなく綺麗にダイエットしたいので、
お弁当生活も続けて、
しっかり食べています♫

サプリ＆青汁も
もちろん、体とお肌の為続けていまぁす(b^-゜)

今週は・・・・いよいよ・・・
み・・・み・・水着を買おうかと・・・・
考えてます(笑)

今日は、鍋谷シェフと
「新潟ｋａｗａｉｉ女子会」の
「美容に効く！クッキング」の最終打ち合わせでした(*^o^*)

なんと！！！

今回は、冷製パスタに
「桃」が！！！

レシピの続きは当日のお楽しみ♫

まだ、若干定員大丈夫です～～！！

そして、いよいよ

「SAKURA塾」始動！！！！

ナリス化粧品新潟『SAKURA咲く』