ナリス化粧品 新潟 『SAKURA咲く』

冷え症は○○のもと!!

冷え症は○○のもと!!

最近、朝と夜が冷える季節になってきました

同時に女性にとって、冷え症の症状が本格的にでやすい時期でもあります

『冷え症』

それは、女性にとって様々な厄介ごとをもってくるものなのですが

冷え症だと、体の代謝や燃焼機能が、ダウンしているため、セルライトがつきやすい!!
そんな、状況にもなっているんです

セルライトは脂肪と老廃物の塊

なので、なるべく老廃物を溜めないよう、リンパマッサージをおススメします

ご自分でリンパマッサージをする時は、力加減に注意してくださいね

痛ければよい、というものでもないんです
痛みがあるということは、それだけ老廃物がたまっている証拠
一度に無理やり流そうとせず、できるだけ続けてあげた方が効果的
ゴリゴリせずに、適度な強さですることを、おススメします

足が冷える時は、足の指先をマッサージして、
足首をしぼる、ふくらはぎを上にむかったさすって、
そして膝の内側も軽くさすってあげると
老廃物が流れて、疲れも取れやすいです

・・・でも、できてしまったセルライトをつぶす場合はちょっと痛いかも・・・
セルライトのあるところを
棒なんかでゴロゴロと、ちょっと強めに転がすと・・・
ブチブチとセルライトがつぶれる感覚がわかります

あざになってしまうこともあるので、ご自分で行う場合は要注意ですが

セルライトが増えてしまうと、また冷えの原因に・・・
と、悪循環なので、溜まらないようケアしましょう

そして、冷え対策の一番いい解決法は、やはり適度に筋肉をつけること(・ω・)b

冷えは、セルライトのもとにもなってしまいます

そして
『冷え症』の方は、乾燥のお悩みがある場合が多いです

これは、血液の流れが滞っているため、
一番外側の器官であるお肌まで
なかなか栄養が行き届かないのも原因です

冷えは、お肌の乾燥のもと、シワのもとにもなってしまいます

ダイエットのためにも、お肌のためにも、
『冷え対策』始めましょう♪

美は一日にして成らず。
正しいケアで、未来の綺麗を手にいれましょう(*^-^)b

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こんなイベント、スクールも開催中♪

今回の『ママ綺麗会』は・・・

●ハンドエステ講習会●

大切な人、日頃お世話になっている、お母さんやおばあちゃん、彼やご主に
心をこめて、癒してあげませんか♪

日時:10月26日(金)10時~12時
場所:ビューティースタジオ デアイム中央
参加費:500円
○お菓子、お土産付き
○お子様も一緒にOKです(●^o^●)

※もちろんママさんじゃなくても、ご参加お待ちしています

次回、『ママ綺麗会』は・・・
●冬のお出かけメイク●

メイクってなんだか、いつも同じ感じになりませんか??
お出かけや、イベントの多いこの時期、
ちょっとしたメイクアップ術を身に付けて、
いつもと違う自分にo(^▽^)o

日時:11月22日(木)10時~12時
場所:ビューティースタジオ デアイム中央
参加費:1000円
○スィーツ付き
○もちろんお子様もご一緒にOK

●彼女が彼氏にしてあげるエステ講習会●

男性もエステは、実はしてもらいたいもの(*^-^)b
だけど、なかなか恥ずかしく、行く機会もないものなのです
彼氏やご主人に愛情を込めて、癒しを(^_-)☆
きっと、あなたにメロメロにまなるはず♪
寒い時期は、スキンシップで愛情を深めて(^_^)

日時:11月9日(金)19時~21時
    11月10日(土)10時~12時 /  13時半~15時半
場所:ビューティースタジオ デアイム中央
参加費:1000円
○材料費込

要予約なので、詳しくは、メッセージくださいm(u_u)m
お待ちしております♪」

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今年の秋の夜長の愛読書達です↓↓

う~~ん…コアだなぁ(;^_^A

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