SAKURA咲く代表 CHINATSUの「お役立ち美容ブログ」
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2016.01.18
ヘルシーな【ビーガンメニュー】とは?
今日は、昼間ががっつりなお肉だったため、夜は完璧動物性たんぱく質抜きの【ビーガンお弁当】でした(^-^)『ビーガン』とは、動物性たんぱく質を一切取り入れないメニューのこと。本来の『ビーガン』は…
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2016.01.12
作り置きで毎日の野菜不足を解消♪
昨日は、今シーズン初めて雪が積もりました。新潟にも冬が来た!という感じですね。日曜日や祝日は、次の日からお弁当のため、大体、作り置き食材を用意します。外食では、動物性たんぱく質、炭水化物が多く…
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2015.07.08
夏の抗酸化野菜を味方につけよう♫
気温の差がある毎日が続いておりますが皆様、お元気でしょうか??私は、先日ちょっと風邪気味になりましたが(^^;;健康だけが取り柄の私なのですけどね(笑)ですが、今時期周りでもちょっと体調…
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2013.12.01
りんご美容(^-^)
りんご❤︎今日は、箱いっぱいたくさんお届けしてもらいましたぁ♬以前にも掲載しましたが、【一日一個のリンゴは医者を遠ざける】といわれている、健康と美容に効果大の果実りんご❤︎りんご…
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2013.11.29
おススメ豆乳ランキング~~
今日は、私も大好き♫豆乳について❤豆乳が身体へ及ぼす嬉しい効果については以前のブログにも掲載したのですが・・・今日は、そんな豆乳から様々なテイストが出ているのでそちらについて、アップしたい…
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2013.11.16
アンデスよりいらっしゃ〜い( ´ ▽ ` )ノ
今日は、健康野菜ヤーコンを初めて購入しました(^.^)ヤーコンは、アンデス高地が原産でキク科の食物なのだそう健康野菜と言われる由縁は…天然のフラクトオリゴ糖と食物繊維が多く含まれてい…
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2013.09.24
リアルデトックスブログ〜マクロビオティッククッキング〜
今日は、デトックスのブログです。デトックス含め、体質改善をしているのですが、「動物性タンパク質」を摂らない食生活をして一週間経とうとしています。肉好きな私にとっては、結構なストレスでもあり「…
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2013.09.18
幸せパンづくり❤&デトックスブログ
今日は、SAKURA咲く主催イベントの打ち合わせに「ラ・ターブル」さんへお伺いしました(o^-')b佐藤さん、すごい方なのにいつも謙虚で本当に素晴らしい方です私もたくさんお勉強させてい…