ＳＡＫＵＲＡ咲く代表 ＣＨＩＮＡＴＳＵの「お役立ち美容ブログ」
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2016.02.29
うるう年の参拝
こんにちは(^-^)美容ナビゲーターの中村千夏のブログです。今日のブログは、ちょっと個人的なブログ。歌舞伎町よりお届けしております。何故なら、泊まっているホテルが歌舞伎町の東横インだからです…
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2016.02.27
春です♪【下半身スッキリ！骨盤ゆるめヨガ＆骨格美人の秘密】開催でした♪
こんにちは(^^)美容ナビゲーター中村千夏です。昨日は、私の主催致します【新潟大人ｋａｗａｉｉ女子会】の開催でした。今回は・・・【下半身スッキリ！骨盤ゆるめヨガ＆骨格美人の秘密】を開催でした…
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2016.02.26
熱い！新潟の異業種交流会開催！
昨日は、私が主催しておりますビジネス塾『成れる会新潟 SAKURA塾』の【パワー異業種交流会】の開催でした。整骨院、整体、コーチング、金融コンサルタント、ファイナンシャルプランナー、エステ、子…
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2016.02.23
【春メイクと写真撮影会】開催決定！
綺麗ママ会新潟開催にて【美しさ満開！春メイクレッスン＆プロフィール写真撮影会】の開催が決定しました♪今の美しさを最大限に引き出す春メイクをして、プロフィール写真、または記念写真を撮りません…
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2016.02.20
美しくなれる睡眠の秘密～その２～
こんにちは！SAKURA咲く、美容ナビゲーターの中村千夏です。今日は、良質な睡眠をとる為の方法をお伝えします(^-^)睡眠では、眠り始めた３時間に「成長ホルモン」が活発に分泌されると言われ…
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2016.02.19
美しくなれる睡眠の秘密～その１～
美容ナビゲーターの中村千夏です♪今日は、【美しくなる睡眠の秘密】についてお届けします。お肌と内臓の修復に必要な時間帯。睡眠。「眠る」というのは、「食べる」という内側のケアよりも効果的と言われ…
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2016.02.17
「菌活！中から健康に美しくなるための無添加味噌づくり」開催
昨日２月１６日は、【綺麗ママ会】新潟の開催でした♪今回は・・・・「菌活！中から健康に美しくなるための無添加味噌づくり」ですo(^▽^)o開催にご協力してくれたのは、【村山健次商店】さん(^…
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2016.02.16
お肌と内臓の修復するのは◯◯
こんにちは。美容ナビゲーターの中村千夏です(^-^)今日は、【お肌と身体の修復】についてです。私たちの肌や身体は、日々、様々なダメージを受け、そして、それを修復しています。では、その修復はい…
