ＳＡＫＵＲＡ咲く代表 ＣＨＩＮＡＴＳＵの「お役立ち美容ブログ」
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2014.11.26
下半身きゅきゅっと♪引き締めて脚長ボディ～！！
下半身痩せ！！皆さん、どう実践されていますか？？骨盤底筋というのをご存知でしょうか？骨盤周りの筋肉！！ここが緩んでしまうと内蔵がさがったり尿漏れを起こしたり骨盤が開き下半身太りに…
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2014.11.25
便秘を解消してスカートゆるゆる♪
もしかして・・・・まだ便秘にお悩みではありませんか？便秘でお悩みの方・・・便秘解消は、綺麗への近道だということをご存知でしょうか？実は、先日、とても嬉しいご報告をお客様よりいただきま…
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2014.11.24
パーソナルカラリスト的ウェディング♪
今日は、パーソナルカラリストであり新潟kawaii女子会の副代表でもある木村麻美さんの結婚式の二次会へ参加させていただきました綺麗ママ会長谷川副代表と一緒に参加です♪木村さん、ご自身の…
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2014.11.22
すぐできちゃう♪Xmasの手作りリース
今日は、綺麗ママ会＠燕三条でした！！内容は、この季節にぴったりのマカロニリースづくり｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡今日は、私は行けなかったので副代表の長谷川アップして…
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2014.11.21
｢いい女｣ってどんな女？？
昨日は、新潟kawaii女子会の【いい女のつくり方講座～心のつくり方編～】でした！！今回でこのレシピ１を開催するのは、二回目！！お聞きしますが・・・皆さんにとっていい女ってどんな…
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2014.11.18
えへん虫と喉対策！
明後日は講座の講師だというのに…おととい辺りから喉の調子がイマイチ(>_<)ゔーん…更に扁桃腺もちで、声帯ポリープもしたことのある喉が弱い私なのですが・・・(_ _。)…
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2014.11.15
秋の味覚【柿の美容効果】
今日のお役立ち美容は、秋の味覚美容柿について(^-^)この季節、よくご近所やお知り合いから戴くことも多いのではないでしょうか？旬ものには、健康や美容にいい成分が含まれています♪まず…
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2014.11.15
静電気が敏感肌に？？
パチっと嫌な刺激を受ける静電気この時期、多く発生しますしかし、静電気を起こしやすい人起こしにくい人それぞれいますこの静電気。。。実は、お肌に影響を及ぼします今日は、そんなお役…
