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2017年11月-5 美容プロデューサーの中村千夏です 〜かかとの冷えは冷えの度合い?〜 - ナリス化粧品 新潟『SAKURA咲く』

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2017年11月-5

美容プロデューサーの中村千夏です〜かかとの冷えは冷えの度合い?〜

山田(姓)さん、おはようございます(^^)

あなたの美しさを最大限に引き出す
美容プロデューサーの中村千夏です。

山田(姓)さん、
寒くなってきましたが、冷えは身体に出ていませんか?
そして、『かかと』は冷えていませんか?

長いことお客様のカウンセリングをしていて感じることは、
特に最近は身体が冷えている女性が多いということです。

本当は、冷えているけれど自覚症状のない方もいらっしゃいます。

山田(姓)さん、かかとを触ってみてください。
手の感覚から、足の表面、足の深部に冷えは感じませんか?

かかとが冷えていると、なぜ良くないか?
かかとには、下腹部のツボが集まっていると言われています。
特にかかとの内側には子宮のツボが存在します。

そこが冷えているということは、子宮が冷えてしまってきる可能性があり、子宮が冷えているということは、生理痛や不妊、婦人疾患につながってしまうからです。

先日、私もエステを終えて、なんか冷えるけれど…
と、思いかかとを触ったところ、とても冷え冷えしていて驚きました。

そんな時、どうするかというと、私はひたすらかかとをさすります。
さすったり、手を当てて温度を伝え温めたりします。

かかとに冷えを感じる時は、足首も冷えています。
足首もくるぶしから指3本上は、女性にとってゴールデンラインと言われていて、冷やしてはいけない箇所です。

このかかとと足首が冷えてしまっていると、子宮を始めとし、下腹部が冷えてしまっている可能性があるので、即効で温めてくださいね。

足湯なども良いですが、それより日常的に簡単に行えるのは、さすったり、手を当てたりすること。

熱を伝えることにより、温まり身体も温かくなってきます。

おススメは、テレビを見ている時などに足首とかかとをさすってあげること。

それだけで、身体もポカポカしだします。

以前、私は35度代が平熱の人でした。
今は、36.6度が平熱です。

それまでは、お尻も触ると冷たく、身体の芯が冷えていたのを体験しています。

冷えの改善というのは、1日行ったかといって改善されるものではありません。

症状というのは、日頃の生活習慣から起きているからです。

そして、生活習慣というのは、今日見直したからと言って、明日には効果が出るものではありません。

しかしながら、積み重ねることで、少しずつ効果を発揮してくれますし、一過性のものではなく、定着し健康と美しさをもたらしてくれます。

山田(姓)さん、少しずつで良いので、冷えが気になる場合は、改善に向かって取り入れていってくださいね(^^)b

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