2016年3月-13 自律神経の乱れは美しさにも影響します - ナリス化粧品 新潟『SAKURA咲く』
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2016年3月-13
自律神経の乱れは美しさにも影響します
山田(姓)さん、こんにちは!
昨日までの新潟は、少し寒く雪もちらつきました。
昨日とは、うって変わり、気温がぐっと上がりました。
連日、気温差ではおよそ一カ月程度も違うということです。
先日もお話ししました、三寒四温の時期。
自律神経の乱れに気を付けてくださいね。
「自律神経が乱れる」ということはどういうことでしょうか?
自律神経は、私たちが意識的に動かしている手や足など以外の
全ての働きを動かしているものです。
例えば、汗をかく、唾液をだす、女性ホルモンを活性化する、
呼吸をする。。。。などなど、全て意識をして行っていませんね。
自律神経は、そういった働きを司っていると考えていいでしょう。
当然、その自律神経が乱れてしまうと、
身体に不調を及ぼしてしまうのです。
実は、私はダイエット時にこの自律神経を整える
ということもとても意識をして行いました。
人間の本能は、素晴らしく、この自律神経が整っていると
余分な食欲などもわかないものなのです。
自分自身の経験からも、それはとても感じていることです。
第一、人間はもともと野生で生きていたので、
敵から逃れられなくなる余分な脂肪はつけたいと思わないのです。
ですから、この自律神経の乱れはダイエットにも
大きな影響を及ぼしてしまいます。
お肌にとってももちろん、そうです。
正常にお肌を保つために必要な皮脂や
うるおいなどの代謝も悪くなります。
体調だけでなく、美しさにも関わってくる自律神経。
乱れやすい時期は、対策をしてあげましょう(^^)b
私は昨日は、アロマを焚いて寝ました。
リラックスに、ヨガやアロマ、エステはおすすめです。
美は一日にして成らず。
季節にあった身体ケアをして、未来の綺麗を手に入れましょう!
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