情報のアップデート
情報のアップデート
ブログへのご訪問ありがとうございます！
新潟を中心に女性を綺麗に、そしてもっともっと輝いて頂くための活動をしております美容プロデューサー【SAKURA咲く】の中村 千夏と申します♪
内面からも外側からもキラキラ美しくなれるSAKURA咲くであなたの美しさを最大限に引き出してみませんか？
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こんにちは(^^)
あなたの美しさを最大限に引き出す！
美容プロデューサーの中村千夏です。
今日は情報のアップデート📗
科学の進歩は目覚ましく、今まで当然とされていたことが、ある日、真逆にひっくり返ることもあります。
例えば、以前は『三角食べ』が良いとされていたことが、『血糖値を急激に上げないためには、ご飯は最後に食べた方が良い』などという情報が有名なり、そちらの方が有効なのではないかということが、現在あります。
その時代によって明らかになることもあるため、定期的に情報をアップデートすることが大切です☝️
美容でも、大昔に良いとされていたことが、実は、美容には良くない…ということもあったりします。
以前は、カロリー計算でのダイエットが主流でしたが、現在は、カロリーだけではなくて、同じカロリーでも食べた内容の方が重要とされています。
日々、様々な研究が進められ、身体に良い、美容に良いとされることが変わること、更に良いことが見つかることもあるため、基本的な知識をもって、その情報を積み重ねることが必要になります😊
ネットでの情報も良いですが、ネット情報ではいい加減なこともあるため、こうして書籍を読んで、新たな情報を入れるということも大切だと思っています。
本日は、久しぶりの図書館でした📗
子供の頃は、あまり本を読むのが好きではなかったのですが、大人になって、本の面白さを知り、図書館が好きになりました❤️
最近、主人が偏頭痛で悩むことがあったので、色々な方面からの改善方法を調べて実践をしてもらいます😊
元々、知っている内容に更に情報をアップデートさせて実践をしてみての結果をお伝えできればと思います。
お伝えできることも多くなると思いますので、ご期待を♫
3月は、三寒四温で気温の差も激しくなるため自律神経も乱れがち。
偏頭痛も起こりやすくなると思われますので、【偏頭痛予防ケア講座】を開催したいと思います(^^)b
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美容プロデューサー
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