2014年11月-3 あずき美容♪ - ナリス化粧品 新潟『SAKURA咲く』
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2014年11月-3
あずき美容♪
寒くなってくると、代謝も下がり
水分もとらなくなってくるので
便秘になりがち
今日は、便秘にも美容にもいい
あずき美容
です♪
あずきに豊富に含まれるのは
●ビタミンB1
糖質をエネルギーに変える作用があり
疲労物質になるのを抑制してくれる働きがあります
ビタミンB1が不足すると
糖質のエネルギー代謝が悪くなります
あずきは多く含んでいます
●サポニン
漢方薬に使われるなど
デトックス効果も高いあずき
利尿作用があるサポニンを含み
むくみを予防してくれます
●食物繊維
言わずとしれた、便秘に効果的な食物繊維
あずきは豊富に含んでいます
ダイエットにも嬉しい成分があずきには
たくさん含まれているのです♪
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皆様にお会いできることを楽しみにしております。
SAKURA咲く代表 中村 千夏