2018年11月－5 美容プロデューサーの中村千夏です ～美しさは細胞からつくる 脂の摂り方～ － ナリス化粧品 新潟『ＳＡＫＵＲＡ咲く』
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2018年11月－5
～美しさは細胞からつくる 脂の摂り方～
こんにちは(^^)
あなたの美しさを最大限に引き出す
美容プロデューサーの中村千夏です。
先日は、情報のアップデートに
『栄養講座～脂質編～』に参加してきました。
お肌も髪も食べたものから作られるわけなので、
『食べる』という行為にも気を配りたいところ。
「何を食べるか？」
「何を食べないか？」
は、自分で選ぶことができるわけですので、
日々の中でチョイスできる知識を持っておきたいですよね(^^)
お肉の油は、身体で固まるからよくない・・・
なんて情報はもう昔の話。
ひと昔前は、こうだったけれど…と、
情報も古くなってしまうので、
新しい情報を仕入れることも大切です(^^)
女性ホルモンを作り出すためにも欠かせない成分
『コレステロール（脂質）とアミノ酸』
今回は、そんな脂質について日頃気を付けておきたいことを
ブログに掲載しておきました。
乾燥肌の方の場合、
もしかしたら良質の油をとれていないかもしれません。
油の選び方も確認を。
是非、毎日の『美食事』の参考にしてください(^^)b
↓↓↓
https://ameblo.jp/aiken-hakase/entry-12418332203.html
私は、持って帰った情報を、過去の情報と照らし合わせ
紐づけることも大切だと思っています。
大切な人に届ける情報だからこそ、
聞いて終わりなのではなく、検証もします(^^)
今後も、ぜひ参考にしてください(^^)/
そのほかにも、気になることがございましたら、
こちらのお問合せよりご相談ください(^^)
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