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2017年10月－1

美容プロデューサーの中村千夏です　～秋冬使用にチェンジの１０月～

山田(姓)さん、こんにちは(^^)

あなたの美しさを最大限に引き出す
美容プロデューサーの中村千夏です。

10月の始まりの本日。
秋晴れの気持ちの良い日となりました。

今年も残すところ、あと90日ほど。
悔いの残らないよう、毎日を過ごしていきたいですね。

さて、10月は衣替えの時期でもあります。

お肌も紫外線対策中心のお手入れから
乾燥対策中心に切り替えていきましょう。

シミの気になる方は、
これから紫外線が弱くなるので、
シミケアを継続して行ってくださいね。

ファンデーションも紫外線、皮脂くずれ対策から
乾燥対策へと移行です。

山田(姓)さん、ファンデーションは
そのように選んでいますか？

気温と湿度などの環境が変わり
着るものは変えるわけですので、
お肌も衣替えが必要です。

身体も冷えやむくみが出やすい時期になります。
冬に向けて溜め込みやすい時期となります。
代謝も低下し始めます。

10月は比較的に晴れる日も多いため
ウォーキングなどの運動を取り入れるようにしましょう。

冷えは、食べ物やサウナ、半身浴などで対策されるのも
良いですが、基本的には筋肉がないと冷えやすくなります。

女性の冷え性で、なかなか改善をされない方の多くが
筋肉量が不足していると思われます。

体質の改善は、毎日の積み重ねが必要です。

冷えは健康にも美しさにも大敵なので、
早めの対策を試みましょう。

夏場は暑いので水分は十分に補給されていたと思いますが、
秋も水の巡りを良くするために、水分補給は忘れずに！

山田(姓)さん、
１０月はSAKURA咲くでも綺麗になれる
様々な企画をご用意しております(^^)/

どうぞ、ご参加ください。

お会いできるのを楽しみにしております。

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～マッサージ編～
１０月１３日（金）中村
１０月２３日（月）
１１月１６日（木）
１１月２２日（水）中村
１２月１５日（金）
１２月１８日（月）

～メーク編～　　　　
１０月１９日（木）
１１月２７にち（月）
１２月６日（水）中村

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