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2016年3月-10 ストレスの原因は?? - ナリス化粧品 新潟『SAKURA咲く』

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2016年3月-10

ストレスの原因は??

山田(姓)さん、こんばんは!

今日は、晴れた気持ちのいい日でしたね♪

桜の開花ももうすぐでしょうか♪

新年度になると移動や、お引越し、進学などがあります。
喜ばしいことも多いですが、実は、環境の変化というのは、
そのこと自体がストレスとなります。

ストレスとは、何も心に感じているものだけが当てはまるわけではありません。

結婚や出世などのいいことであっても、今までと違った環境に身を置くというのは、無意識でストレスを感じている場合があるのです。

これからの時期は、特に環境に変化がある時期。

そして、気温の変化も激しい三寒四温の時期。

そのため、自律神経も乱れやすくなりますので、まずは、
しっかりと良質の睡眠をとること。

そして、深呼吸をして、酸素を身体いっぱいに取り入れること。
を行いましょう。

そして、リラックスできる環境を意識的につくることも効果的です。

健康=美しい

ですので、心の健康もとても大事なことです(^^♪

私は、リフレッシュをするのに
よく温泉に入りに行ったりします(#^.^#)

おススメはラジウム温泉です(^^)/

今回、お仕事でお付き合いのある
新潟県阿賀野市の村杉温泉にある
【長生館】さんでちょどリフレッシュイベントがあるそうですので、
ご案内します。

ヨガ体験と、医食同源の健康ランチ、健康入浴講座
そしてラジウム温泉にご入浴頂けるそうですよ(^^)b

ラジウム温泉は、芯から温まり本当におすすめです♪

ご興味のある方は、是非どうそ♪

【ラジウム温泉でリラックス&リフレッシュ】

日時:3月21日(月。祝)
   10時半~15時

参加費:6000円(税込み)

会場:風雅の宿 長生館

詳しくは、こちらのホームページをご覧ください

↓↓
長生館.com
http://xn--9myx30ebrc.com/

ご都合の悪い方は、4月17日(日)にも
同じイベントを開催するそうです。

リフレッシュ&リラックスで
春を楽しみましょう。

新潟には温泉がすぐ近くにありますので、
リフレッシュに日帰り温泉なんかもいいですね♪

私も、近々ラジウム温泉に入りにいきます(^^)/

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 3月25日(金)
 19:00~21:00
 3500円(税込み)
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4月後半開催予定

        
★ウェディングイベント(仮)
 5月22日(日)開催予定

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残席1!
鬼シェフ直伝!本格スパイスカレーとお家カレーのおいしい作り方講座
 4月7日(木)  新潟開
 14時半~16時半

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      一般 ・・・3000円(税込み)

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受講費:1080円(税込み)
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