2016年1月-6 今日からリセットしましょう! - ナリス化粧品 新潟『SAKURA咲く』
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2016年1月-6
今日からリセットしましょう!
山田(姓)様、こんにちは!
お正月は、いかがお過ごしでしたか??
今日からお仕事初めの方も多いと思います。
少し食べ過ぎたかな・・・
そう思われる方は、
今日から野菜中心に切り替え、
水分をしっかりとること、
そして、少しずつ身体を動かすようにしましょう!
炭水化物、動物性たんぱく質、脂質、糖質は
控えめにしましょう(^^)b
身体にも心にも「恒常性」があります。
長くそのままの状態を維持すると、定着してしまい
贅肉も落ちにくくなります。
短期間でつけたものは、短期間で取り戻せますので、
正月に食べ過ぎたかな、と思われる方は、
まずは今日からリセットをし、綺麗習慣を始めましょう♪
中村もお正月は、たくさんごちそうを食べましたので、
今日からリセットです♪
SAKURA咲くも今日より仕事はじめです(^^)
皆さまの笑顔にお会いできることを楽しみにしております!
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1月26日(火)
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1月19日(火)
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1月19日(火)
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三条ものづくり学校
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2月16日(火)
10時~13時
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