花粉症でお肌がムズムズする場合
花粉症でお肌がムズムズする場合
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新潟を中心に女性を綺麗に、そしてもっともっと輝いて頂くための活動をしております美容プロデューサー【SAKURA咲く】の中村 千夏と申します♪
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こんにちは(^^)
あなたの美しさを最大限に引き出す！
美容プロデューサーの中村千夏です。
今日は良い天気でしたね🌞
天気の良さに伴い、花粉が飛び始める時期🌼
花粉症は、くしゃみ、鼻水といった症状だけではなく、お肌が痒くなるというアレルギー症状が出る場合もあります。
また、くしゃみ、鼻水といった症状は全くないのに、肌のみ痒くなるという方もいます。
特に、まぶたはすぐに痒みが出やすい部位でもあります。
目が痒くなりやすい人は、注意しましょう☝️
ムズムズしてくる場合は、帰宅後はとりあえず、すぐに汚れを洗顔でオフしましょう☝️
花粉によるお肌のかゆみは、早く花粉を取り除くことが大切です。
どうしても洗顔ができない状況の時は、濡れたタオルでお肌を抑えるなどで鎮静をはかりましょう☝️
この時に、痒いからといって、ゴシゴシは禁物です🙅♀️
そして、バリア機能の低下しているお肌は、異物の侵入により、痒みを引き起こしてしまう原因に。
保湿効果の高いお化粧水や乳液を使用することをオススメします☝️
特に乳液は、お肌のバリア機能である皮脂膜の代わりにお肌を保護してくれる役割がありますので、この時期は朝晩、使用して保護膜をお顔に作るようにしましょう☝️
また、お肌のバリア機能を補い、花粉が触れるのを防ぐためにも、ファンデーションをつけること。
かゆみが出やすい敏感肌の方は、刺激が一番少ないパウダータイプがおススメです。
ファンデーションというのは、日中のケアだということをお忘れなく☝️
また、花粉症は病気ではなく症状のため日々の生活習慣により改善を図ることができます🗻
まずは、アレルギーの出にくい身体づくり。
よく、ヨーグルトが花粉症には良いとお聞きになることがあると思います🍴
アレルギーが出やすい方は腸内環境が良くない場合が多いようです。
私のお客様でもアレルギーをお持ちの方は『便秘』の箇所にチェックがつく方が多いです。
そのため、まずは腸内環境を整えることから始めてみても良いかと思います。
ヨーグルトが良い！かどうかは、正直、個人によると思いますのでヨーグルトではなくても発酵食品を積極的に取るようにする！などでも良いと思います。
お肌も身体も人それぞれです。
隣の方が合うからと言って、それが、あなたに合うとは限らないのです。
自分には自分のベストのケアがあるということを忘れずに自己ケアで一番ベストのものを見つけていきましょう😊☝️
また、身体の中のケアから言うと【食べすぎる】という行為は、実は肌荒れを助長させるということが分かっています。
食べすぎることで、腸の働きが鈍ると、お肌の健康維持に欠かせない大切なビタミンB群の吸収障害を起こし、肌荒れや皮膚炎を起こしやすい状態へとなってしまうのです。
お肌が荒れている時、最近、食べすぎていないか？をチェックしてあげる事も必要です☝️
お肌は一番外側の器官のため身体の中のSOSを映しだす鏡でもあるのです🪞
受け止めて自分のためにケアをしてあげてくださいね😃
すぐに良くならなくても日々のケアで、ダメージに強いお肌を育てていくことが大切です😊☝️
なかなか、ご自身に合ったケアがわからない方のために、ただ今、スキンケアモニターを募集しています😊
オンラインでご自宅でもお受け頂けます。
カウンセリング重視のモニタリングとなります。
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ちなみに、今朝は、氷点下の寒〜い中の釣りでしたが釣れずでしたぁ😭
最近、釣りたて魚を食べていないので、そろそろ禁断症状が出そうな程です…
けれど、群青色の空にぽっかりと浮かんだ満月はなんとも美しくて感動しました🌕
ちなみに、満月の夜は釣れづらいというハナシです。
また、頑張ろ٩( ᐛ )و
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