2021年の目標達成！『やらないこと』を選択し検証をする
2021年の目標達成！『やらないこと』を選択し検証をする
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新潟を中心に女性を綺麗に、そしてもっともっと輝いて頂くための活動をしております美容プロデューサー【SAKURA咲く】の中村 千夏と申します♪
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こんにちは(^^)
あなたの美しさを最大限に引き出す！
美容プロデューサーの中村千夏です。
早いもので1月も終わり、2月に突入しましたね‼️
そして、もうすでに5日も経過しました。
新年になると、今年の目標を決める人も多いですよね。
もちろん、私もそのひとり。
意気揚々と目標を掲げて🇯🇵、そして、初詣へ行きます。
…で、12月末辺りになると、目標すら覚えていない…
なんてことはありませんか？（仕事の場合はそうはいかないとは思いますが）
目標は、なりたい自分を実現させるためにあるものですよね❤️
なりたい自分を実現させるのに『やらなければいけないこと』というのは、目標が決まった時点で自然とスラスラ出てくるものです。
ダイエットでも仕事でも資格でも。
でも、意外と盲点になるのは『やらないこと』を決めること。
そもそも、私のようなそんなに賢くもなく、意思も強いわけでもない人間は、ついつい日々に忙殺され、衝動に埋没し、『やるべきではないことに 』に手を染めてしまいがちになります。
また、私の場合、娘ももう大学生で普段は県外にいる他、旦那さんも海外で仕事をしているため、家事でも趣味でも何もかも自分のタイミングで行えるのです。
子育てをしている時は、ご飯のしたく、子供の送迎、寝かしつけや今はやりの『名前のない家事』など家族の時間に合わせる、『家族の時間』というのがありました。
でも、今は、言ってみれば24時間自分の時間です。
その自由さが良くもあり、悪くもあり、『いつでもできる』という感覚をいつの間にか身に着けてしまったように思います。
なので、
『終わらなければ、夜更かしをしても時間をつくれる』という、悪影響を自分に与えてしまったのは、言うまでもありません。
これでは、会社勤めの方の方が決まった時間に決められた業務をこなすという上では、全然いいですよね。
また、特に仕事のようなやることが決まっている事柄に関してはまだ良いのですが【第二領域】と言われる『緊急ではないが需要なこと』=未来の自分をつくるために能力を磨く時間を意識して作らなくなってしまっていました。
『未来の自分をつくるための時間を作らない』ということは、
=その未来はやってこない
ということです。
冒頭でもお話しましたが、目標はなりたい自分の設定のはずなのに、その時間を設けないということは、それが、永遠とやってくることはないのです。
もちろん、意思が強ければ、それに越したことはありませんが、鉄の意思をもっていたら、最初からそんなものは必要ない。
そんな人になりたいですが、道半ばです。
だから、何が自分を邪魔するのかを考えて『やらないこと』を決めること。
未来の自分に紐づけて今の日常生活を考えること。
12ヶ月のうちの1ヶ月を経た今。
自分の目標の足枷となっている『やるべきではないこと』は何でしょう？
たまに、今の生活を振り返って、『やらないこと』を決めてみるといいですよね。
チェックするタイミングを作ることは大事です。
とりあえず、私は【23時以降のパソコン操作を禁止】としました。
いつでもできる。
と思っている自分。
は、未来の私の実現への足枷になります。
仕事だけではなく、なんにでもタイムリミットがあるということを日々の自分に叩き込むためです。
仕事の効率化にもなりそうですし、後回しにできないという認識を持つこと。
どんなにお金を持っていても
どんなに若くても
どんなに美しくても
どんなに成功していても
1日は24時間。
そこは、平等なのです。
誰一人特別な人はいません。
実現するためのことへ時間を費やさない限り、望む未来は来ない。
そして、例外なく
いつか、死ぬのです。
明日かもしれないし、100年後かもしれない。
だから、今できないことを全てやる。
緊急ではないけれど、重要なことをする時間を作るためにチェックをしてみて実行をします。
23時以降のパソコン禁止は、美容のためにもいいことです。
検証してみて、『こりゃ、いかん』というのもアリだと思いますので、まずは、検証をしてみましょう！！
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