自分を愛する時間で心も身体も美しく
自分を愛する時間で心も身体も美しく
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新潟を中心に女性を綺麗に、そしてもっともっと輝いて頂くための活動をしております美容プロデューサー【SAKURA咲く】の中村 千夏と申します♪
内面からも外側からもキラキラ美しくなれるSAKURA咲くであなたの美しさを最大限に引き出してみませんか?
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こんにちは(^^)
あなたの美しさを最大限に引き出す!
美容プロデューサーの中村千夏です。
東京はまだ落ち着かないようですが、
地方である新潟は、コロナの拡大は
大分落ち着きを見せてきました。
自粛の影響もあり
お家で過ごす時間の充実というのも
すっかりお馴染みになりましたね^^
私もとても綺麗な上生菓子を見つけたので、自分自身にお茶を立ててあげることに。
たまには、
自分に丁寧に接してあげるのも大事。
いつものお手入れも、
たまにはゆっくり自分を可愛がってあげるかのようにスキンケアをするだけで、
お肌が違ってきます。
『ありがとう〜❤︎』
『大好き〜❤︎』
『頑張っているねー!』
と心で唱えながら
お手入れしてみてください。
リラクゼーション効果も上がり、
心もリフレッシュ❤︎
いつもは、コットン、パタパタ!
で、終わるところを、
お肌を包み込むように、
丁寧に丁寧に
少しずつ動かしてみてください。
きっと身体やお肌は応えてくれます。
週末は、ゆっくりお風呂につかって
、セルフマッサージをするのも
いいですね(^^)
たまには、自分を労るように
愛してあげましょう。
誰かをたくさん愛せるように、
自分も愛してあげる時間。
遠い昔に母にお茶席に連れていかれたくらいで、お作法の心得もない私。
でも、楽しむこと、
ホッと一息つくことが目的なので、
母から茶道具を借りて、
こんな真似事をしてみました。
癒されました^^
昨日は
朝一でウォーキングへ♫
雨が降った朝は、
緑の香りが広がって清々しく
どんなアロマの香りより
深く深く空気を吸い込めて、
身体と心を洗ってくれます。
五感も研ぎ澄まされ、断食をするにはいい日。
研ぎ澄まされた五感が、更に良い香りがする方へと誘ってくれました(^^)
朝から身体が軽くなりました❤︎
なんでも良いので、
自分の心が喜ぶこと。
身体が喜ぶことをしてあげてください^^
【自分を愛してあげている】
を十分感じられる時間を
作ってみてください❤️
おススメです♫
お客様から、
しっとり焼きドーナツと
甘酒の差し入れを頂きました❤︎
こちらの甘酒は初めて😊
心に染みます!
いつもありがとうございます❤︎
ただ今、オンラインzoomでの
セルフマッサージレッスンも
ご好評頂き開催しております!
詳しくは、ホームページをご覧ください(^^)
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