賢く選んで綺麗になろう♪
賢く選んで綺麗になろう♪
今日は、お仕事の合間に、本町商店街5番町と、人形横丁で開催されていた【佐渡マルシェ】へ行ってきました(^^)
SAKURA塾で第2期生としてご参加されていた、橘さんにお会いに♫
橘さんは、身体の中と心のケアを中心にホメオパシーを広げられている方です(^^)b
今回は、歯磨き粉を買いました♫
歯磨き粉って、身体にはあまり良くないものがたくさん配合されているのをご存知でしょうか?
そして、その成分は口の中の粘膜を通して入ってきます。
吸収率は、腕の内側を1として、
頭皮は3.5倍
ひたいは、6倍
口腔内13倍
わきの下3,6倍
手のひら0.83倍
性器42倍
と、言われています。
粘膜は、非常に吸収率もいいため、いいものも、
悪いものも身体の中に入っていきやすいのです。
私も美容を勉強していますので、
粘膜からの吸収は身体の中でも非常に高いということを、
とても意識しています。
例えば、生理用ナプキンなどもそれに当たりますよね。
いくらいい食べ物をとっても
、粘膜吸収で悪いものを吸収していたら、勿体無いです。
ですので、歯磨き粉を使う量は最低限にしていますし、
使わないで磨くこともあります。
今回は、こちはの歯磨き粉を試させていただきます♫
消費者として、【選ぶ】というのは、とても大切なことです。
知らなくて買っているのか?
知って買っているのか?
というのは、大きく違います。
昨今、たくさんの情報がありすぎて、
よく、周りの方からも『何を食べていいのかわからない』
『言い出したらキリがなく、全てダメなんじゃないかと思う』
というお声もたくさん聞きます。
確かに、便利な世の中になり、
手軽で美味しいものも増えました。
その分、身体にはあまり必要でないものが配合されていたりすることもあります。
大事なのは、【選べる力】だと思います。
どこまでを良しとして、どこからをNGとするかは、
自分で選べるのですから。
全てを排除して生活をしようとすると、なんと大変なことか。
便利になった現在、そんな生活が今からできますか??
だから、自分で決める。
選べる権利はあるのですから(^^)b
私は、買い物をするときには、
必ず原材料をチェックし、余分なものがなるべく少ないもの、
入っていないを選ぶようにしています。
多少高くても、身体の為を考えると結果的には、
そちらの方が健康で綺麗になれるからです。
お買い物のポイントは、、、
・調味料はなるべくシンプルな原材料で、余分なものが入っていないものを選ぶ
・野菜は国産
・野菜の新鮮な状態の選び方を知っておく
・お菓子は、余分なものが少ないものを選ぶ
・食べたら良くない成分の基準を自分で決めておく
・長く保存がきくものは極力買わない
・無添加表示を過信しない
・必要に応じて便利な食品は原材料を確認して買っておく
がんじがらめになり過ぎず、
疑問をそのままにせず
自分で選ぶということが大事だと思います(^^)b
今回はエゴマ油と、阿賀野市産の蜂蜜もゲット♫
蜂蜜って、スーパーで買おうとすると、
なかなかいいものが見つからなかったので、
今回は、こ新潟県産の蜂蜜がありうれしかったです(^^)b
佐渡マルシェで、人形横丁も賑わっておりました(^^)
帰りに、露店でお野菜を買って、青海ショッピングセンターへ♫
こちらの牡蠣を食べたかったのです❤︎
大きくて美味しい~*\(^o^)/*
お向かいの山信さんで、ベーコンと鶏肉を買いました!
ご覧のように、こちらは珍しい腸詰やハムなんかも豊富に置いてあるのです♫
実は、ベーコンは普段は買いません。
身体にはあまり良いと言えないものが、
たくさん入っているので、スーパーではほとんど買わないのです。
山信さんではそういったものの配合が少なく
こだわりをもって作られているベーコンを取り扱っているということでした(^^)
香りもいいらしいので、食べるのが楽しみです(^^)❤︎
他に、大きくて美味しそうな明太子と、刺身盛り合わせを買いました♫
とっても大きい♫
旬のもの、新鮮なものは、美容と健康に欠かせません♫
多少、コストがかかっても、身体の中のケアを考えて、
少しいいものを食べるように心がけたいですね(^^)
高いものがいい!という訳ではありませんが、
手間がかかっていたり、こだわって作ってあるものは、
多少のコストがかかるものです。
これは、お化粧品やサプリメントを取り扱っている私にはよく分かります。
サプリメントも、安ければ100円均一にも売っています。
原材料は買いてありますが、
その原材料が、どこの何から抽出されているかはわかりません。
いい原材料やこだわりの原料を使うことで、
多少コストは上がるのとうのは、言わずと知れていることです。
サプリメントを摂ることではなく、健康で美しく在るのが目的なはずです。
その目的を果たせるものを消費者として選んでいきたいですよね。
お化粧品もそう思います。
本物には、必ず【結果】がついてくるのですから(^^)
今日の戦利品の数々❤︎
仕事の合間でしたが、とっても満喫でしました~*\(^o^)/*
やっぱり商店街って楽しいところです♫
さぁ、今日はどんな風にお客様を綺麗にしていきましょう~~♪
ワクワクしながら仕事に戻りました♥