便秘の原因ってこれじゃない？？
便秘の原因ってこれじゃない？？
元気ですか～？？
腸活してますか～？？
腸が元気ならなんでもできる！！
え？？
腸活ってなに？？
書いて字の如く
腸を活性化させる活動です❤︎
実は、腸とお肌は密接に関係しています
身体の中と外なのですが、菌が存在したり、吸収したりと
その機能は似ているところも多々あるのです(^.^)b
そして、腸が綺麗でなければ、肌は綺麗にはなりません
実際、私もカウンセリングをしていて
便秘でお悩みの女性がなんと多いことか！
今回は、そんなお悩みの解決になれば
と、綺麗ママ会では
【腸活講座&腕まで美白】
でした～～♪
この時期、腕も日焼けし始めますからね～(>_<)
今回のイベントのレポートです(^.^)b
腸美人になりたい方はご覧ください❤
では、スタート！！
今回は、ユニバーサルホーム燕三条店で開催♪
まずは～～
皆川先生の腸活講座～～～！！！
これは、うんちについての絵本を読んでいるところです～～
いやいや、侮るなかれ・・・
便の状態はその人の腸の状態、そして、身体の状態を
と～～っても繁栄しているのです！！
あなたの便はしたあとに
浮いていますか？？
黄色っぽいですか？？
長いですか？？
これ、とっても大事なこと
便のチェックは健康度チェックなのです♪
便秘がちな方は、あまり油をとらなすぎるのも問題だそう
オリーブオイルなど、植物性のオイルを適度に摂ることで
便の通りもスムーズになるそうですよ(^.^)b
便秘の方！やみくもにヨーグルトばかり食べていませんか？？
腸を活性させるのに使われるのは
副交感神経！
睡眠に入るときに切り替わる神経です
なので、ストレスフルだったりすると
この副交感神経の働きがうまくいかず
腸が活性化されない為、便秘になるのです
もしかしたら、あなたの便秘の原因は
ストレスかもしれませんよ？？
そして、腸を活性させるための食品のお話
腸活に加え、菌活していますか？？
発酵食品などもしっかり取ることを
おススメします
さぁ！実践！！
腸活性体操です！！
毎日することで、腸も活性化！！
固いかた～～い腸をほぐしましょう！！
イメージが湧くように動画をＹｏｕＴｕｂｅにアップしたものを掲載します
↓↓↓
皆川先生のやさしいボイスで癒されます・・・・
副交感神経が活性化してきて
なんだかウトウトしてきます・・・ドキドキドキドキ
そのあとは、順番に腸セラピーです❤
実は、腸にも固かったりするところがあるのです！
あなたの便秘の原因って、ひょっとして固い腸かも
それとも、ストレスかも
ハイパー！腸活性マッサージです！！！
その間、他の方は腕まで美白～～～
詳しい様子はYouＴｕｂｅで動画公開しています(^.^)
副代表のハイパーエステティシャン長谷川によるマッサージ・・・
あなたも受けてみたくなったのでは？？？
見ているだけで、気持ちいい～～～
美食な副代表チョイスのス
今回のウィーツです♪
最後は、ユニバーサルホーム燕三条店
渡辺さんによるお話
渡辺さんは、お若くして店長になられただけあり
とっても精力的な方で、その実行力もすごいんです(^.^)b
実は今回、嬉しいお話をいただきまして・・・・
それは、また後日♪
燕三条の展示場はこんな感じです♪
キッチンも綺麗～～～❤
住みたい理想の住宅・・・一緒に設計してみませんか？？
お先に帰られた方も数人いらっしゃいますが
恒例のみんなでパチリ～～！！
さぁ！！
明日は、綺麗ママ会新潟開催です！！！！
今回は、収納術！！！
あなたは、お片付け・・・できていますか？？？
今日は、お客様に仙台のお土産を戴きました(*^_^*)
いつも癒しオーラの温かい方です
W様、いつもありがとうございますm(_ _ )m
