リバウンドをスクリーンアクト！！
2013.11.13
カテゴリ：ダイエット
リバウンドをスクリーンアクト！！
今日は、一層寒い1日でしたね★彡
冷え性の女性達は、これからがキツイ季節なのではないしょうか囧rz
冷え対策として、足首、冷やさないようにして下さいねぇ
足首冷やすと子宮が冷えてしまいますので
そして、この時期は、食べ物が美味しいです♥
食欲の秋ですねぇ～♪
なんて…食べたい物を食べていたら
ん？？
なんだか、ちょっと太った？？
という現象が起きてきましたσ(^_^;)
私だけがわかって、見た目には分からないかもしれませんが
ブログでも分かる通り、そりゃああれだけ食べたり、食べたり、食べたり(食べてばっかし（笑）)していれば、そうですよねぇ(^_^)a
そして最近、忙しさにかまけてマッサージもまともにしておりませんでした(｡-_-｡)
反省～σ(^_^;)
体重的には、特にすごく増えた訳ではないのですが、自分の身体故、なんだか違う！
というのは、分かるものです
反省だけなら、猿でもできる！
ということで、リバウンドをしない為にも、放っておいたマッサージをまた少しやろうかなぁー、と思います(^_^)b
リバウンドをスクリーンアクトψ(｀∇´)ψ
バスケ部だけに(OvO)ふふふ
でも、どこをどうやってしっかりやれば、結果は出ることを経験したので、ポイントを押さえつつやっていきたいと思います♥
ポイントは、回数と場所、、、です(^^)
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今日も嬉しいお土産いただきましたぁー(^.^)
長野土産～♪
美味しかったぁー(^з^)-☆
遠藤リーダーありがとー(=´∀｀)人(´∀｀=)
