デトックスブログ~最終日~
デトックスブログ~最終日~
とうとう、とうとう今日で
「断食」
終了です*\(^o^)/*
三日間、よく頑張りました♥
同時に今日で
デトックス終了です(^-^)
今回のデトックスは、「動物性たんぱく質」
お肉はもちろん、お魚、卵、バター、チーズ等を
一ヶ月間摂取しないというもの
そして、最後の三日間はデトックス最終段階の為
「断食」
三日間行いました(。-人-。)南無
「動物性蛋白質」を摂らない!
というのは、肉好きの私にとって最初はきつかったですが
(以前のデトックスブログをご覧ください(笑))
慣れてくると、そうでもなかったです
そして、意外と大福などは食べれたので
「結構、平気かな(^ε^)」
というのが、やってみての感想です
後半は、デトックスクッキングなんかをして
楽しんでいました♪
身体も軽くなるし
(体重が減らないよう、要注意でしたが)
余分なものが、出ていくのは気持ちがいいです
これは、きっともう一回しても大丈夫だと思います
最後の三日間の「断食」は
これも「結構、平気かな(^ε^)」
なんてなる訳もなく(;^_^A
最初の1日目の夜はほんっとーにきつかった!!
更に時々、ウェーブのようにやってくる「食欲」
それが辛かったですね
正直、もう・・・・したくない
ですが、最終日はテレビで美味しそうなモノを見ても意外と平気でした
そして、あらゆる執着をすてるセットをする為にもいいのですが
私も、まだまだ修行が足りませんねOo。。( ̄¬ ̄*)
ダイエットにはこの衝動がリバウンドしかねないので
おススメできないです
きっと、すぐに戻りそう・・・
デトックスという意味ではいいですが(o^-')b
ですが、私の肌ツヤを見て
「4日コースの方があってる人なんじゃない?」
というご意見も( ̄□ ̄;)!!
いやいやいやいや・・・
勘弁してください(笑)
今回はこの辺で終了したいと思います(;´▽`A
明日からは解禁!
ひゃっほーいキタ━━━(゚∀゚)━━━!!!
と、外食やらお肉やらをほおばってしまっては、結局意味がないので
動物性蛋白質に日々気を付けながら、食事はヘルシー志向でいきたい♪
そう思います(^з^)-☆Chu!!
せっかく綺麗にした内臓なので、維持も大切です
細胞を作るのは内臓ですからね☆-( ^-゚)v
ということで、今回の「デトックスブログ」は
終了したいと思います♪
読んでくださった皆様、お付き合いありがとうございました♥
そして
今日は、お客様からディズニーのお土産を戴きましたぁ(*^o^*)
デトックス中の私を知っていて
紅茶の詰め合わせにしてくださいました(*゜▽゜ノノ゛☆
なんて・・・なんて優しいのW様・・・・
涙出ちゃう(ノ_・。)
有難く戴きたいと思いますm(u_u)m
ありがとうございます♥