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冬太り対策!お家でできる♪簡単薬膳講座

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冬太り対策!お家でできる♪簡単薬膳講座

12月後半から
クリスマス、忘年会、お正月とごちそう続きの年末年始。

余分なものを溜め込んでしまいがちになります。

しかも、寒くてなかなか運動もできない冬。

冬太りしやすい時期です。

今回の綺麗ママ会では、
そんな冬太りをしやすい時期に先手を打ちます!!

疲れている胃腸を休め、身体の中の余分なものを排出するための
薬膳講座を開催します♪


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しかしながら、
『薬膳』と聞くと、特別な材料が必要なのでは??
時間がかかりそう・・・。
などのイメージがありまませんか??

今回は、スーパーなどで手に入る材料で
簡単に行える薬膳の作り方、
そして、薬膳の基礎知識も一緒に教えて頂きます。

薬膳講座の座学の後は、
更に美味しい薬膳お弁当を頂きます♪

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高津もろみ先生

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冬太り対策!お家でできる♪簡単薬膳講座

日時:12月7日(木)
   10時~12時

会場:江南区文化会館の和室1.2
   〒950-0144
   新潟市江南区茅野山3丁目1番14号
   【HP】
   https://www.city.niigata.lg.jp/konan/shisetsu/yoka/bunka/bunkakaikan.html


参加費:一般・・・3200円(税込み)
    メルマガ会員・・・3000円(税込み)
    ※冬太り解消!薬膳お弁当付き

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持参物:筆記用具、マグカップ(お茶をお出ししますので、ご持参ください)

講師:高津 もろみ先生

  • 参加費はおつりのないようにご用意のご協力をお願いします。
  • お弁当の手配がありますので、キャンセルは12月5日までとさせて頂きます。
    それ以降のキャンセルについては、キャンセル料を頂きますのでご了承ください。
  • お申込み時にご了承の上ご参加お申込みとさせて頂きます。


江南区文化会館の和室1.2

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