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2016年12月-10 美容プロデューサーの中村千夏です~乾燥と冷え症~ - ナリス化粧品 新潟『SAKURA咲く』

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2016年12月-10

美容プロデューサーの中村千夏です~乾燥と冷え症~

山田(姓)さん、こんばんは(^^)

美容プロデューサーの中村千夏です。

山田(姓)さん、いよいよ今年も残すところ
あと2日となりました。

山田(姓)さんは、年末年始はお休みですか?
それとも、関係なくお仕事でしょうか?

本日、SAKURA咲くでは年内最後のエステを終えました。
今年も、周りの方のご協力のおかげで、無事に終わることができました。
心より感謝申し上げます。

本日のお客様もやはり、乾燥の気になる方がご来店されました。
乾燥の原因は、空気の乾燥はもちろんですが、
身体の内側からいいますと、『冷え症』が起因していることも
多く見受けられます。

冷え症があると、末端の毛細血管まで十分に血液が行き渡りにくく、
十分な栄養、酸素が届けられづらく、細胞の元気がなくなってしまいます。

栄養を十分にもらえない細胞は、やせて小さくなりエネルギーもなく、
うるおいを抱え込む力も弱いため、乾燥の原因となるのです。

お肌の外側からの保湿も大事ですが、『冷え症』の改善を
促していくことも同時に行うべきです。
そうしなければ、毎年、冬が来るたびに
乾燥というトラブルが起きてしまいます。

さらに、年齢を重ねていくと皮脂が分泌されにくくなってくるため、
乾燥の改善がしにくくなっていきます。

スキンケアやエステなどの、身体の外側からのアプローチと違って
内側からのアプローチはすぐに効果を実感しにくいものですが、
解決をしないかぎりは、また繰り返してしまいますので、
長期的な身体の内側のケアも同時に行っていきましょう。

身体の中のケアは、内臓の生まれ変わると言われている期間の
三ヶ月は継続をして行っていきましょう!

一言で『冷え』といってもタイプは様々ですので
それにあったアプローチをしていくべきですが、
まずは、女性の場合は筋力が少ないことも
大きな原因の一つですので、簡単な運動でもいいので、
筋力アップを図ること。
身体が凝り固まると、血流が悪くなるので
ストレッチなどのほぐす体操でもいいです。

食事に関しては多岐に渡りますが、
なるべく白砂糖は避けるようにして、
身体を温める根野菜をたくさん食べるようにしましょう。

そのほかにもケア方法はたくさんありますが、
タイプによって違うため、その方にのお話をお聞きして
アドバイスをさせて頂いております(^^)

冷え=乾燥は、今までカウンセリングをしてきた中で
8割以上の方があてはまっていましたので、
ぜひ、冷えからの改善も試みてください♪

山田(姓)さん、本日は遅い時間に失礼しました。

良い夢を♪
おやすみなさい。

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