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2016年7月－4

美容ナビゲーターの中村です～毛穴ケア②皮脂過剰毛穴～

山田(姓)さん、こんにちは！

SAKURA咲く
美容ナビゲーターの中村千夏です。

夏になると化粧くずれがしやすくなりませんか？

毛穴の状態が関係していることもありますので、
今日は、【皮脂過剰毛穴】 についてお届けします。

【皮脂過剰毛穴】
食生活やホルモンバランス、
血行の影響を受けて皮脂分泌が過剰になった状態。
お酒や香辛料、油の多い食事の摂取などで皮脂過剰になります。

≪対策≫
まずは、生活スタイルの見直しを。
食生活でも、香辛料、お酒、油分を見直してみてください。
ホルモンのバランスも関係していることが多いので、
基本的ではありますが、十分な睡眠と規則正しい生活が必要です。
特に夜勤があるお仕事の方に多くみられる傾向があります。
生活リズムが狂うと、起こりやすい毛穴トラブルです。
あとはお肌の水分が不足して、
それを補おうと皮脂を過剰に分泌している可能性もあります。
お肌に充分な水分、潤い保持をさせるお手入れが大切。
べとつくからといって、乳液などを使用しないと、
潤い不足で尚更べとつくことがあるので、
正しい使用方法で予防しましょう！

山田(姓)さんは、今日も良い一日を♪

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