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ママのための身体メンテナンス♪今日からできる簡単薬膳講座&背骨コンディショニング体験

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ママのための身体メンテナンス♪

今日からできる簡単薬膳講座&背骨コンディショニング体験

『薬膳』と聞くと、
特別な材料が必要なのでは??
時間がかかりそう・・・。
などのイメージがありまませんか??

今回は、スーパーなどで手に入る材料で
簡単に行える薬膳の作り方、
そして、薬膳の基礎知識を一緒に教えて頂きます。

画像の説明

身体は食べたものからできているため、
薬膳を取り入れることで、
内側からも健康的に綺麗になることができるんです。

身体の中の余分なものを排出し、効率よくより良い栄養を補給できる
ため、家族も健康的に(^^)/

今回も薬膳は、人気講師の高津もろみ先生にお話をして頂きます。

更に!
薬膳講座の座学の後は、
古賀裕子先生による【背骨コンディショニング体験】を行います。

画像の説明

背骨は身体の軸の部分!!

簡単に行える背骨コンディショニングを体験し、
ぎっくり腰や猫背、おも〜い生理痛などから卒業!!

薬膳と背骨コンディショニングで
エイジングケアを行いましょう(^^)/

更に、講座後には美味しい【薬膳スウィーツ】がつきます♪

ママのための身体メンテナンス♪

今日からできる簡単薬膳講座&背骨コンディショニング体験

日時:5月27日(月)
   10時~12時

会場:江南区文化会館 会議室2
   〒950-0144
   新潟市江南区茅野山3丁目1番14号
   【HP】
   https://www.city.niigata.lg.jp/konan/shisetsu/yoka/bunka/bunkakaikan.html

参加費:一般    ・・・3000円(税込み)
    メルマガ会員・・・2800円(税込み)
    ※冬太り解消!薬膳スウィーツ付き

      無料でお得♪メルマガ会員登録はこちら♪

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持参物:筆記用具、マグカップ(お茶をお出ししますので、ご持参ください)

講師:薬膳講座・・・高津 もろみ先生
   背骨コンディショニング・・・古賀裕子先生

【同意事項】

  • 参加費はおつりのないようにご用意のご協力をお願いします。
  • スウィーツの手配がありますので、キャンセルは全日19時までとさせて頂きます。
    それ以降のキャンセルについては、キャンセル料を頂きますのでご了承ください。
  • お申込み時にご了承の上ご参加お申込みとさせて頂きます。

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新潟市江南区文化会館

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