ナリス化粧品 新潟 『SAKURA咲く』

内側からの綺麗を引き出す『薬膳』

内側からの綺麗を引き出す『薬膳』

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新潟を中心に女性を綺麗に、そしてもっともっと輝いて頂くための活動をしております美容ナビゲーター、SAKURA咲くの【中村 千夏】と申します♪

内面からも外側からもキラキラ美しくなれるSAKURA咲くであなたの美しさを最大限に引き出してみませんか?

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あけましておめでとうございます🌅🎍⛩

今年に入っての、初めてのブログとなりました。
お仕事的には、3日よりエステのご予約と新潟大人kawaii女子会がありましたので、始動しておりましたが、ブログは今年初となってしまいました。

さて、本日は薬膳講座の個別講座を受講しました。

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以前より気になっていた、その人それぞれの為の内側のケア。

朝ごはんを食べない方がよい、生野菜の方が酵素が取れる、グルテンフリーなど…

情報化社会の現代は、情報に溢れてどれが正しいのか?そして、そう言われるようになった元のいわれは何なのか?が、表面の情報だけ先走ってしまい、本当の大切な部分が伝わっていないように思います。

本当は、人それぞれに『体質』というものがあるのですから、同じなわけはないのです。

今回、薬膳を受けたのは、その疑問を解消し、その方に合った内側ケアのアドバイスをして差し上げられるように勉強をしたいと思ったからです。

薬膳は、陰陽五行説が元になり、万物全ては陰と陽が存在し、影響し合い、また、そのどちらか片方だけ存在するということはあり得ないというもの。

五行は、木火土金水に分かれ、影響し合うものになります。
人の身体の臓器や器官もこれに分けることができるのです。

例えば、腎臓と耳は五行説の考えでは繋がっていて、腎臓の調子が良くない時は、耳がかゆくなったり調子が悪くなると言われています。

と、ここまでは、私もある程度は勉強していたのですが、陰陽五行説はとても奥深く、また、薬膳となると食べ物の幅もとても広くなる為、高津もろみ先生にお願いをして教えて頂きました(^^)

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薬膳は、その人の体質はもちろん、季節や土地に合った食材を選び、その食材と体質に合った調理をするというものです。

もともと、『未病』という病気になる前の不調、その『未病』のうちに改善をしておく、というのも東洋医学の考え方ですので、口にするもの全てが身体のためとなり、薬となるというものですね(^^)b

食べたもので身体はできてきますので、この考え方は大切です。

外側からのケアと内側からのケアを同時に行うことで、美しさも最大限に引き出すことができるのです。

今回は、1回目。

次回は、それぞれの体質に合わせた薬膳のアドバイスについて学びたいと思います♪

みなさんの綺麗のお役に立てるよう、頑張ります❤︎

もろみ先生より、お年始に『福虎豆』を頂きました(^^)

福虎豆

手作りの愛情こもった煮豆(#^.^#)
お豆大好きなので、嬉しいです❤︎

さらに、本日の講座でクコの実と紅花、りんご酢を頂きました❤︎

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家庭でできる薬膳。

私も日常に正しく取り入れて、自分に磨きをかけたいと思います♪

さらに1月19日には、綺麗ママ会にて薬膳講座を開催します♪
冬に食べたご馳走を、リセットする薬膳を習いましょ〜〜❤︎
嬉しい薬膳お弁当つき!

【冬太り解消!お家でできる♪簡単薬膳講座】

日時:1月19日(木)
   10時~12時

会場:食育花育センター
   2階 講座室
   〒950-0933
    新潟県新潟市中央区清五郎401

参加費:一般・・・3000円(税込)
 メルマガ会員・・・2800円(税込)
  ※冬太り解消!薬膳お弁当付き

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写真はイメージです。

講師:高津 もろみ先生

【冬太り解消!お家でできる♪簡単薬膳講座】の詳細はこちらをご覧ください。

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【冬太り解消!家庭でできる簡単♪薬膳講座】はこちら

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