美容ナビゲーター【オススメ美容食品】〜甘酒編〜
美容ナビゲーター【オススメ美容食品】〜甘酒編〜
こんにちは(^-^)
美容ナビゲーター中村千夏のブログです。
今日は、オススメ美容食品についてのブログです。
今日の『世界不思議発見』にも特集されていました、腸内環境。
そこでもご紹介されていました美容食品【甘酒】
甘酒は、日本古来の発酵食品で、含まれる乳酸菌は腸内環境を整えて、便秘を解消、花粉症の軽減などの嬉しい効果をもたらしてくれます。
乳酸菌の期待できる効果はこちらです♫
↓↓
＊便秘予防・便秘解消
＊血糖値の上昇を抑制
＊コレステロールの排出
＊血圧を低下させる
＊アレルギー体質改善
（花粉症・アトピー）
＊肌荒れ改善
先日も『簡単無添加手作り甘酒』のご紹介をさせていただきました(^-^)
美味しくて、おやつ代わりにもなります♫
腸内環境とお肌は大きく関係しています。
腸内フローラが整うと、お肌も綺麗になりますので、日本古来の発酵食品は、お味噌、納豆などは、積極的に取り入れてください(^-^)
綺麗になるのは、まずは身体の中のメンテナンスもとても大事♪
今日は、美容ナビゲーターである私のオススメ甘酒のご紹介です♫
作るのはもちろんオススメですが、大変な時はこちらの甘酒はいかがでしょうか(^^)b
今の時期にピッタリな桜の甘酒❤︎
SAKURA咲くという名前の通り
桜の大好きな私は、
桜のものがあるとすぐに購入してしまいます(^^;)
小物とかは尚更・・・
こちらは、新潟県長岡市にある
三崎屋醸造さんの甘酒♪
もちろん、普通の甘酒もあります。
そちらも購入しました。
普通の甘酒の袋入りは、400円ほどでした。
ピンクの桜の甘酒はこの時期とっても人気だそうです♪
大きくサイズで、1400円程、小さなサイズで700円程度でした。
無添加、そして砂糖不使用の甘酒です(#^.^#)
色は着色料ではなく、紅麹を使用しています♪
ちゃんとほんのり桜の味もしますよ(^^)
季節にピッタリで、お花見にもオススメです～♫
そして、先ほどお話しました、自作の甘酒はこちらです。
こちらも美味しくて美味しくて♪
こちらもお砂糖不使用、無添加の甘酒です(#^.^#)
身体に良いものを取り入れて、内側から積極的に美しくなりましょう♫
今日は、甘酒編でした！
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