ナリス化粧品 新潟『SAKURA咲く』

産後の骨盤ケア&子宮&卵巣ケアストレッチ♪

産後の骨盤ケア&子宮&卵巣ケアストレッチ♪

今日は、綺麗ママ会♪



【きゅきゅっと♪骨盤底筋エクササイズ】



の開催でした♪



毎回、大人気のこの骨盤エクササイズ(*^ー^)



今回も、素敵なママがたくさん集まってくださいました~~♪

産後の骨盤ケア&子宮&卵巣ケアストレッチ♪の画像

講師は、人気の岩村増美先生♪



今回で、綺麗ママ会では三回目の講師をしてくださいます~~(*^▽^*)

産後の骨盤ケア&子宮&卵巣ケアストレッチ♪の画像

産後で歪みがちの骨盤!!

今日は、きゅきゅっと引き締めていきましょう~~!!

産後の骨盤ケア&子宮&卵巣ケアストレッチ♪の画像

産後の骨盤ケア&子宮&卵巣ケアストレッチ♪の画像

ママ会なので、毎回このようにお子様が

遊びながら開催されています(^O^)



産後の骨盤ケア&子宮&卵巣ケアストレッチ♪の画像

いつの間にか、お友達になったりしています

産後の骨盤ケア&子宮&卵巣ケアストレッチ♪の画像

今回の開催の様子を動画掲載しています(^O^)



結構下半身に効きますよ♪



↓↓↓

綺麗ママ会【きゅきゅっと♪骨盤底筋エクササイズ】の様子はこちら♪



綺麗ママ会主催【きゅきゅっと!骨盤底筋エクササイズ&子宮・卵巣ケアストレッチの動画はこちら】



ご参加の方からは・・・



★コツのようなものが分かってよかったです

★いつも家でダラダラしているので、久しぶりのエクササイズで少し引き締まった気がします

★以前から興味を持っていた講座に子連れで参加できて嬉しかったです。
 子供のことをみていただいてゆっくりとエクササイズができました

★初めての参加でしたが、楽しかったです



などなど、ご感想を頂きました(^^)



あなたも、綺麗ママ会に参加してみませんか??



ママであっても綺麗♥

ママだからこそ輝く!!



ご参加、お待ちしております~~(^O^)/



恒例の最後の記念撮影~~('-^*)/



産後の骨盤ケア&子宮&卵巣ケアストレッチ♪の画像

ご参加、ありがとうございました!!



そして、岩村先生、素敵な講座をありがとうございました!!



次回の綺麗ママ会は、



【潤いパックでうるつやお手入れ会】

です♪



乾燥しがちな時期

潤いパックとアロマハンドトリートメントで



綺麗&リラックス



たまには、ゆ~~くり癒されにいらしてください



日時:1月28日(木)
    10時~12時

場所:ユニバーサルホーム新潟南店

参加費:1500円



[[SAKURA咲く主催【綺麗ママ会】のホームページはこちら> 綺麗 ママ会]]

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