０円で叶う！【若返る食べ方】
０円で叶う！【若返る食べ方】
今日は、お役立ち美容です❤︎
忘年会にクリスマス、そして年越し・・・
外食の多いこのシーズンだからこそ実践してもらいたい
お役立ち美容です♪
私たちの身体は
食べたものからできています
なので、食事はとても大切なものです(o^-')b
どんなに、いいお化粧品を使っていても
どんなに、最先端のエステでも
どんなに、素晴らしいダイエットサプリを飲んでいても
日常の食生活がめちゃくちゃでは
綺麗は遠のくばかりです
それは、お肌もスタイルも！！
だからといって、忙しいこの時期
自炊もなかなか難しい…
そして、忘年会にクリスマス、
はた年越しに新年に、新年会….
外食も多くなる時期です
本当は、野菜をたくさん食べたり
自炊が大切なのは分かっているけれど
なかなかできないこの時期！
簡単に！
しかも、今からすぐに！始められる！！
そして０円！！
道具もいらない！
綺麗になれる食べ方と
いうものがあるんです♫
それは…
食べたものをよく噛む
ということ
えー、なんだぁ
そんなこと？
もしかしたら、そう思われるかもしれませんが
よく言われている
｢よく噛むと満腹中枢が刺激され満腹感が得られる｣
というのはお聞きになったことがあるかと思います
もちろんそれも大事！！
食べ過ぎは、いろんな意味で綺麗から遠ざかってしまいますので
外食の食べ過ぎは特に(^o^;)
ですが、それだけではないのです
よく噛むことで唾液がたくさん出ます
この唾液には、若返りのための
成長ホルモンなどが含まれているのです
老化を抑制し、綺麗にしてくれる
成長ホルモン
たくさん噛むことで、たくさん唾液を出すことができ
たくさん若返ることができるのです
なので
【噛めば噛むほど若返り法】
と名づけました:*:・(￣∀￣)・:*:
実は、私もかなり食べるスピードは早い方・・・・
次のことを・・・・・と考えながら食べていると
ついつい早く食べてしまいます
ですが、これを知ってからと言うもの
ゆっくりたくさん噛んで食べるようにしています(^_^)
だって、
食べているだけでキレイになれる
のですから♪
しかも、この美容法は一切お金がかかりません♪
０円で！！
しかも今すぐに実践できるんです♪
やらなきゃ損でしょう？？
ゆっくり食べることで、美人さんの食べ方も身について
一石二鳥です｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
外食やお付き合いの多いこれからの時期
こっそり実践してみてくださいねヽ(・∀・)ノ
綺麗のご相談は、新潟美人製造請負人SAKURA咲くにお任せください♪
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さてさて、私も先日は外食でした♪
高校時代からの友人のバースデー｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
こんなメガネをつけられていますが
マドンナ的存在の綺麗で優しい彼女♪
私が男なら、求婚間違いありません！！
そして、お隣の美人さんも
いつも周りを幸せにするとっても心遣いのある
優しい女性
そんな素敵な二人とのお食事は
心にたくさん栄養をくれるのでした♪
お誕生日、おめでとう～～～｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
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