ナリス化粧品 新潟 『SAKURA咲く』

デトックスブログ 〜最強メソッド断食について〜

デトックスブログ 〜最強メソッド断食について〜

デトックスを始めて
はや3週間以上が過ぎました(☆。☆)


あと3日でデトックスも完了です( ̄▽ ̄)=3


ということで、最終段階のデトックス


「断食」


に突入しました


え?
出家すんの?

って、思われる方もいらっしゃると思いますが(笑)
断食は最強のデトックス法なんです(o^-')b


体を空っぽにして、内臓の生まれ変わりを促進させます♪


特に、腎臓に良いのですd(^_^o)


当初は、やるつもりはなかったのですが…


どうせなら、ついでにやっておこうかな~?


ということで、始めてみました(^▽^;)


安易でしょうか?


昨日は一食だけお粥を戴きました


今日は、まだ何も食べていません


正確に言えば、梅干しだけ食べましたが
塩分を補う為のものです


食べないのは、平気だったのですが


ご飯を作るのがきつかったです

…>_<…

食べれないのに作る…


きついなぁ(T ^ T)


私が食べるはずだった?
今日の夕ご飯・・・


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・すき焼き風煮
・ひじきっと根野菜の混ぜご飯
・キノコとお豆腐のお味噌汁
・秋刀魚の煮付け
・里芋の田楽
・サツマイモと人参のきんぴら

…どれもこれも大好きで
秋の味覚が満載なり・・・

うーん…(。-_-。)


しかも、味見をほとんどできないのも
結構厳しい(^^;;

美味しく出来上がったようだけど…


きっと、長年の勘だね♪


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ひじきと根野菜の混ぜご飯は
サツマイモも人参もごぼうもお揚げも入っていて
貝柱と干ししいたけで出汁をとったあります


ヘルシー♥

新米だし、お焦げも美味しいですよね( ´ ▽ ` )ノ
大好き!


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デザートも・・・
食べたかったなぁ(^^;;


よくぞ


よくぞ、頑張った私( ̄* ̄ )



しかし、昨日はマックのCMを見て
無償にマックが食べたくなりました

こんなにマックが食べたくなったことは
未だかつてありません(^^;;


「断食」


恐るべし(笑)


様々なものに対しての執着を捨てる修行にもなります

もともとは修行の為のものだから、そりゃそうか( °д°)



今回は、ダイエットではなく
デトックスの為の断食です

何度も言いますが
ダイエットの方が断然簡単だった・・・


現在24時間、食事しておりません(θωθ)


デトックスは、あと三日


断食は、あと二日で完了したいと思います


3日目はお粥などの軽いものにし
そのあと徐々に普通食に戻していく計画です


また、ブログにて
「断食」の経過や感想もアップしていきます

が…がんばるぞぉ!!

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