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新潟 kawaii 女子会 ダイエット作戦!!「ヨガ&練功の巻」 - ナリス化粧品 新潟『SAKURA咲く』

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新潟 kawaii 女子会 ダイエット作戦!!

「ヨガ&練功の巻」

  • 日 時:2013年2月2日

お正月太りを解消すべく、ダイエット作戦を決行しました(#^.^#)

  • 練 功
    ・・・中国の体操で、太極拳とヨガを合わせたような、呼吸法を使いながらゆっくり動く体操です。

『SAKURA咲く』 『新潟美人♡製造請負人』 『新潟 Kawaii 女子会』 『綺麗ママ会』 練功 中国体操
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  • ヨ ガ
    ・・・呼吸を整えながら、体を伸ばして、少しきついところでポージング、体幹とバランスを整えます

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ヨガと練功を無料で体験できて、体も心もスッキリ!リフレッシュ♪




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