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ニキビの原因

ニキビは、大きく分けて「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」に分かれます。

いずれにしても、ケアはもちろん大切なのですが、体の中のケアもとても大切。

いくら外側からケアが完璧でも、睡眠不足、栄養不足、栄養過多、ストレス、便秘等ががあっては、なかなか改善が見込めません。

ニキビの原因」のページでもお話した通り、ニキビの原因究明は、一つには絞れず、いくつもの原因が重なってある日、噴火のようにお肌の表面に表れるもの。

予防が一番大切。

それでも、現在できてしまっているニキビへの対策をご紹介します。

ニキビの段階の写真)

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